nie dziala

nie chodzi o wiedzę tylko o to czy coś działa czy nie; czytałem kilka artykułów dotyczących pentozy i czysto teoretycznie to powinno działa, w połączeniu z kreatyną to powinno człowieka rozsadzić, a jaki jest efekt? lipa i tyle;

polonczenie super:D pojdzie na pompe:D a shock therapy mam ale new formule i nie narzekam na niego wiec jak sam nie sprawdzisz to nie bedziesz wiedizal jak to dziala:D bo na kazdego inaczej dziala

Glutamina zaj**iście działa na pracę jelit. Gdyby nie cena to bym łykał non stop. O ile sie nie myle to w jednym arcie Knif'a czytałem że glutamina jest nic nie warta .

Glutamina zaj**iście działa na pracę jelit. Gdyby nie cena to bym łykał non stop. O ile sie nie myle to w jednym arcie Knif'a czytałem że glutamina jest nic nie warta . możesz go zarzucić ? chętnie poczytam :)

Nie raz lepsze jest wrogiem dobrego. Ma wypracowany pewien schemat, który działa, więc się go trzyma. Poza tym, nie wiem czemu nie bierzecie pod uwagę ładowań. Przecież bilans tygodniowy jest wtedy sporo większy niż te 3k kcal które ma na codzień.

Jak najbardziej czas zakończyć ten temat. Ronie nie akceptuje negatywnych opinii i rad co widać po odpowiedziach, to trzeba uszanować. Być może w te kluczowe dni przed startem po prostu chcieli z Wojem jakieś schematy przetestować i nie udało się wyostrzyć jakości mięśni, ale żeby wiedzieć co, jak i kiedy działa najlepiej to trzeba to po prostu [...]

dlaczego wszyscy sie pytaja azawsze czy cos jest szkodliwe W wiekrzosci SUPLEMENTY sa nieszkodliwe, toz to nie sterydy, ludzie...Dibencozide Magnum - tanie, na mnie dziala (nie na wszyskich) 3 kapsulki dziennie i jesli na Ciebie dziala to pobudza apetyt, ja po tym wp*****lalem jak swinia...

Arnold Prawie jak klatka bokiem. Zgadnijcie co to F - prawie jak V. Ok, a teraz małe info. Fotki z tego tygodnia, robione o różnych porach dnia, jednak na luzie, bez wcześniejszej mozolnej napinki Waga ~80kg, osiągnąłem swój cel, tzn. zrzuciłem 8kg, chociaż do końca nie jestem zadowolony, ale już wiem co to znaczy redukcja i ile kosztuje. [...]

thomason- no bo to bez różnicy. Są ludzie, którzy uwarzają ze bica po plecach dobrze nie zrobisz bo jest już wstępnie zmęczony(sorka ze uzyłem tego słowa, nie mylić z wstępnym zmęczeniem izolowanymi), inni zaś ze właśnie wtedy wystarczy dotrenować już wstępnie(kurde znów te słowo ) zmęczony biceps.. Plan klatka+biceps sprawdza się bardzo długoo, [...]

200 mesh,tylko w proszku i miareczka do buzi,co do Creapure ALA B1 to nie chce nic mówic ale działa bombowo,jest drozsza i mniej smaczna,wrecz obrzydliwa w proszku,ale to nie wazne działa. Na typowa mase 200 mesh!!

High grade (Sztuczności i chemia - głównie leki) - piracetam (Rozszerza naczyńka w mózgu, poprawia ukrwienie) - modafinil (Cały czas stan pobudzenia, trzyma nawt do 20 kilku godzin) - Na koncentracje ma znikomy wpływ za to nie pozwala zasnąć !naprawdę! - donazepil + memantyna (Alzheimer) - pobudzanie neuronów przez wnikanie jonów wapnia, musi być [...]

High grade (Sztuczności i chemia - głównie leki) - piracetam (Rozszerza naczyńka w mózgu, poprawia ukrwienie) - modafinil (Cały czas stan pobudzenia, trzyma nawt do 20 kilku godzin) - Na koncentracje ma znikomy wpływ za to nie pozwala zasnąć !naprawdę! - donazepil + memantyna (Alzheimer) - pobudzanie neuronów przez wnikanie jonów wapnia, musi być [...]

sam flexit drink starczy, weź go dopiero po animalu, zamaist flexita bym nic nie poelcił bo go miałem i wiem jak działa.

tez wypróbowałem FBW i zdaje sobie z tego sprawe ,że działa. Tylko jednak nie znam kulturystów z tej najwyższej półki(moze za mało czytam to forum hmm ,nie wiem?) ,ktorzy trenują systemem FBW ,możecie mi takich wskazać ???? Wtedy na pewno i nie tylko ja jeszcze bardziej przekonamy sie nad zaletami FBW w stosunku do splitów

nie - miałam na myśli wyciskanie stojąc zza karku i sprzed klatki połączone w jedno; czyli zakładając, że seria ma 8 powt., mam: 1 powt.: wyciśnięcie sprzed klatki i opooszczenie za kark, 2 powt.: wyciśnięcie zza karku i opooszczenie przed klatkę, 3 powt.: wyciśnięcie sprzed klatki i opooszczenie za kark, 4 powt.: wyciśnięcie zza karku i [...]

możliwe że mam złą. Ale wydaje mi się że mam dobrą, nawet inni mówią że za***iście technicznie mi to wychodzi to nie wiem co jest grane może po prostu na mnie to tak działa...

np. Arnold ale nie tylko on wyobrażał sobie że jego bicepsy są wielkei jak góry, i mówił zę to działa

dzieki co do Dona to chcialem sie spytac co na niego lepiej dziala poprostu bo ukladal mi trening na biceps , ciekawosc co do samej sztangi: przy lamanej sztandze uchwyt jest lekko pod katem, ktos pisal ze angazuje to mocniej miesien ramienny (ten sam jak w przypadku mlotkow lecz nie tak mocno rzecz jasna), co sadzisz?

witam don mam pytanie o twoje treningi na klate...w ostatnim cyklu sa wiazdy..i nie mam pojecia o co chodzi...mozesz mnie oswiecic??trening ogolnie super dziala:D

masz unoszenie w opadzie wiec zamiast unoszenia bokiem dałbym wyciskanie sztangi z tylu na mnie dobrze dziala chociaz na ten temat zdania są podzielone. I od razu moje pytanie wlasnie zmienilem plan i biceps z tricepsem robie na jednym treningu otoon: WYCISKANIE "FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU: 3x 10 UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI (Z [...]